操作方法如xia：1、首xian打开一个AI文档，如xia图所示：

2、进入以后，然后置入一张图片。如xia图所示：

3、然后“嵌入”这zhang图片（要编辑一张图片一定要嵌入）。点击如xia图所示：

4、如果嵌入了图片以后就看不到交叉的双线，就是嵌入cheng功的。如xia图所示：

5、然后点击“编辑”页面里的“编辑颜色”，最后xuan择“转换为灰度”

6、最后就可以看到图片已经变化cheng黑白的了。如下图所示：

怎样拍摄好瑜jia相片？很多人想法是在瑜伽垫上穿瑜jia服的美女在摆瑜伽姿势。这是很不错的拍摄思路。其实比较推荐尝试新方式，譬如在户外拍摄瑜jia美女

亲近大自然，练瑜伽同时呼吸新鲜好空qi，拍摄出来效果也清新自然。绿congcong背景，如果搭配粉色瑜jia服就更加好看了

瑜jia美女

瑜jia美女

瑜伽美女

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